Zalety pływania


swimmingpool-home-icon5

Pływanie - jedna z najzdrowszych form ruchu.

Podczas pływania nasz organizm uwalnia endorfiny, które wpływają korzystnie na nasze samopoczucie, likwidują napięcie i stres. Pływanie pomaga dotlenić i uodpornić nasz organizm, zwiększa wytrzymałość, usprawnia krążenie, pracę serca i płuc. Opóźnia procesy starzenia, ujędrnia i wygładza naskórek, skutecznie wspiera kuracje odchudzające, zapobiega wadom postawy i koryguje je. Szczególnie korzystny wpływ ma na ogólny rozwój i sprawność dzieci. Lekarze zwracają uwagę na pozytywne aspekty pływania podczas rehabilitacji. Pływanie uważane jest za najbezpieczniejszą i najbardziej wszechstronną dyscyplinę sportu. To połączenie przyjemnego z pożytecznym, sprawia dużo radości, poprawia ogólny stan zdrowia, rzeźbi sylwetkę oraz poprawia kondycję.

swimmingpool-home-icon4

Na naukę pływania nigdy nie jest za późno.

Trening wodny jest wskazany dla każdego. W wodzie świetnie czują się nie tylko zawodowi sportowcy, ale również amatorzy, osoby starsze oraz kobiety ciężarne. Nawet osoby mające problem ze zdrowiem: z nadwagą, osteoporozą, chorobami serca, z kłopotami z kręgosłupem, mogą zdecydować się na takie zajęcia. Korzyści wynikające z tej dyscypliny sportowej są ogromne, dlatego zachęcamy, przezwyciężyć strach i pojawić się na basenie.

10 korzyści zdrowotnych

  • Wspomaga układ oddechowy100%
  • Pomaga zrzucić zbędne kilogramy100%
  • Dobrze wpływa na stawy100%
  • Pobudza układ krążenia100%
  • Poprawia kondycję i wytrzymałość100%
  • Wpływa pozytywnie na nastrój100%
  • Koryguje wady postawy100%
  • Poprawia giętkość ciała i koordynację ruchową100%
  • Obniża poziom złego cholesterolu100%
  • Pomaga redukować stres100%
Kontakt