Pływanie - jedna z najzdrowszych form ruchu.
Podczas pływania nasz organizm uwalnia endorfiny, które wpływają korzystnie na nasze samopoczucie, likwidują napięcie i stres. Pływanie pomaga dotlenić i uodpornić nasz organizm, zwiększa wytrzymałość, usprawnia krążenie, pracę serca i płuc. Opóźnia procesy starzenia, ujędrnia i wygładza naskórek, skutecznie wspiera kuracje odchudzające, zapobiega wadom postawy i koryguje je. Szczególnie korzystny wpływ ma na ogólny rozwój i sprawność dzieci. Lekarze zwracają uwagę na pozytywne aspekty pływania podczas rehabilitacji. Pływanie uważane jest za najbezpieczniejszą i najbardziej wszechstronną dyscyplinę sportu. To połączenie przyjemnego z pożytecznym, sprawia dużo radości, poprawia ogólny stan zdrowia, rzeźbi sylwetkę oraz poprawia kondycję.
Na naukę pływania nigdy nie jest za późno.
Trening wodny jest wskazany dla każdego. W wodzie świetnie czują się nie tylko zawodowi sportowcy, ale również amatorzy, osoby starsze oraz kobiety ciężarne. Nawet osoby mające problem ze zdrowiem: z nadwagą, osteoporozą, chorobami serca, z kłopotami z kręgosłupem, mogą zdecydować się na takie zajęcia. Korzyści wynikające z tej dyscypliny sportowej są ogromne, dlatego zachęcamy, przezwyciężyć strach i pojawić się na basenie.